2008年10月01日の記事 | アーデギャレ・ベルナールの結婚式場ブログ powered by 2story

2008年10月01日

今秋の目標！！

こんにちは。
食欲の秋を満喫しきっている板垣です。
みなさんいっぱい美味しいもの食べていますか？
食べることが大好きな私はお腹いっぱい食べてもチョコチョコ何かしら食べ物に手が伸びて
しまいます。
この季節は私にとって魔の季節なんです c(`Д´ｃ)

でも食べることを我慢することが出来ないので、この季節になると、なるべくジムに通うように
しているのですが、つい先日も嫌々母に促されてジムに行って参りました。

ランニングが苦手なので、主にマシーンを使って運動してきましたよ！！
久しぶりのトレーニングは見るも無残で、隣で筋トレをしていたマッチョなおじいちゃんに
呆れ笑われて、１時間ほどで終了してしまいした(´Д｀;;)
明らかに１年前より体力が低下していて、このままでは無事冬を越せないと思い、
ちょっとした目標を立ててみることに！！

今秋の目標は…
【月に最低１回は体に負担が掛からないくらいにランニングをしてみよう！！】
とても自分に過保護な目標なんですが(ﾟ∀ﾟ；)

とにかくみなさんも今秋期間何か目標をたてて実り多き秋にしましょう。
ちなみに板垣、ロシアの女の子に欠かすことのできないと言われている（？）ケフィアを
始めてみましたよ。